Arkadaşlar bu yayınımızda sizlere engelli koşu hakkında bilgi vereceğim.Unutmayın bu bilgilerin eşi ve benzeri yok.Arasanızda bulamazsınız.
Eşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak, koşmaya dayanan hafif atletizm sınıfından pist ve alan sporudur. Engelli koşu 19. yyda İngilterede ortaya çıkmıştır. 1920lerde bayanlar da bu sporu yapmaya başlamıştır. 1935de ağır ve ters çevrilmiş T biçimindeki engel yerine, L biçimindeki engellerin kullanılmaya başlaması, engelli koşuların en önemli gelişmesi sayılır.
Eşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak, koşmaya dayanan hafif atletizm sınıfından pist ve alan sporudur. Engelli koşu 19. yyda İngilterede ortaya çıkmıştır. 1920lerde bayanlar da bu sporu yapmaya başlamıştır. 1935de ağır ve ters çevrilmiş T biçimindeki engel yerine, L biçimindeki engellerin kullanılmaya başlaması, engelli koşuların en önemli gelişmesi sayılır.
Engelli koşularda başarı tekniğe dayanır. Engel tekniğini öğrenebilmek uzun bir çalışma, sabır ve dikkat ister. Bu da engelli koşularda az atlet yetişmesine neden olmaktadır. Engellerin kavisli ve L biçiminde olup, Lnin alt kenarı koşucuya doğru bakar. Bu tür engeller devrildikten sonra atletin ayağına takılmaz. Engeller üst kenarından merkezine 3.5-4 kglık bir güç uygulandığında devrilecek biçimde yapılmıştır.
