100 Metre Engelli Koşu

100   metre engelli erkekler :

Olimpiyat yarışmalarına dahil olan erkekler arası bir koşu olup, engellerin üzerinden düzgün bir hızla ve ahenkle geçmeyi gerektirir. 110 m engellide günümüzün en büyük ismi Birleşik Amerikalı Greg Fosterdır. 1983-1987den sonra 1991deki Tokyo Dünya Şampiyonasında elde ettiği 13.06lık rekorla en büyük olduğunu kanıtladı.


Bu yarışmalarda her biri 106.7 cm yüksekliğinde on engel vardır. İlk engele kadar olan mesafe 13.72 mdir. Engeller arası mesafe 9.14 mdir. Son engelle bitiş arası 14.2 mdir. İlk engele 7-8 adımla gelinir. Engel aralarının iniş – çıkış hariç, üç adımda geçilmesi yarışmacı için avantajlı bir durumdur.

Engelli Koşu Nedir?

                   ENGELLİ KOŞU

Arkadaşlar bu yayınımızda sizlere engelli koşu hakkında bilgi vereceğim.Unutmayın bu bilgilerin eşi ve benzeri yok.Arasanızda bulamazsınız.
Eşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak, koşmaya dayanan hafif atletizm sınıfından pist ve alan sporudur. Engelli koşu 19. yyda İngilterede ortaya çıkmıştır. 1920lerde bayanlar da bu sporu yapmaya başlamıştır. 1935de ağır ve ters çevrilmiş T biçimindeki engel yerine, L biçimindeki engellerin kullanılmaya başlaması, engelli koşuların en önemli gelişmesi sayılır.

Engelli koşularda başarı tekniğe dayanır. Engel tekniğini öğrenebilmek uzun bir çalışma, sabır ve dikkat ister. Bu da engelli koşularda az atlet yetişmesine neden olmaktadır. Engellerin kavisli ve L biçiminde olup, Lnin alt kenarı koşucuya doğru bakar. Bu tür engeller devrildikten sonra atletin ayağına takılmaz. Engeller üst kenarından merkezine 3.5-4 kglık bir güç uygulandığında devrilecek biçimde yapılmıştır.